5分钟做超级好吃的低脂减肥餐,蚝油生菜,快来试试吧

摘要:北京时间20200214关于【5分钟做超级好吃的低脂减肥餐,蚝油生菜,快来试试吧】的具体情况和说明,让www.dazhanzu.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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1.生菜洗净备用,大蒜切末。

2.准备料碗,碗中加适量盐,两勺生抽,一勺蚝油,两小勺白糖,一小勺淀粉,少许水搅拌均匀。

3.锅中烧水,水开后加油和盐后放入生菜,这样烫出来的生菜翠绿翠绿的,超级漂亮。

4.煮好的生菜捞出来控干水分摆盘。

5.起锅烧油,爆香蒜末,倒入料碗,烧开至粘稠状即可,均匀的把料汁浇在生菜上!超级好吃的低脂减肥餐完成了!

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